概述: 本文將告訴您從MacBook Pro，硬盤驅動器，閃存驅動器，存儲卡等恢復已刪除和丟失數據（包括圖像，視頻，音頻，文檔，電子郵件等）的最佳方式，以及備份MacBook Pro上的數據。
MacBook Pro配備了觸摸條，取代了鍵盤頂部的功能鍵，功能更多，實用性更強。它將根據您當前的操作自動調整，呈現直觀且易於使用的相關工具。例如，打開系統控件時，會有控制鍵，如音量和亮度。在查看內容時，將有交互式方式進行調整和瀏覽。輸入時，會有智能輸入功能，如表情符號和文字預測，非常方便。因此，當我們購買MacBook Pro時，我們也被設計所吸引。
但是，在日常使用過程中，我們將不可避免地遇到MacBook Pro的各種問題，其中數據丟失是最常見和最困難的問題之一。由於刪除，格式化分區，硬盤驅動器問題，RAW硬盤驅動器，計算機崩潰或其他未知原因，您可能會丟失MacBook Pro上的一些重要數據，因此，我們如何從MacBook Pro恢復已刪除和丟失的數據？
Best Data Recovery是一款專業的數據恢復軟件，可以幫助您輕鬆恢復計算機，回收站，硬盤，閃存，存儲卡，數碼相機和其他設備中已刪除/丟失的文件。它基本上可以從所有意外情況中恢復丟失或刪除的數據。它可以恢復各種數據類型，包括照片，音頻，文件，視頻，電子郵件和壓縮包。它為我們提供了一個簡化的列表，以便用戶可以輕鬆地預覽和查找數據。更重要的是，它是安全的，並且所有檢索到的數據都不會存儲在其他服務器中。
支持的存儲介質：內置硬盤（HDD / SSD），外置硬盤，混合硬盤（SSDH），USB閃存盤，SD卡，CF卡，數碼相機等。
支持的硬盤品牌： Seagate，SanDisk，Kingstone， Western Digital，Toshiba，Buffalo，LaCie，Samsung，Adata，G-Tech等
支持的方案：意外刪除，格式化硬盤驅動器，原始硬盤驅動器，丟失/調整大小的分區，計算機崩潰，病毒攻擊，任何操作系統崩潰或啟動問題或其他未知原因等
第1部分直接恢復MacBook Pro上沒有備份的已刪除和丟失的文件
步驟1.首先，在MacBook Pro上下載，安裝並啟動此數據恢復。然後您將看到如下主界面，請選擇“Mac Data Recovery”並單擊“開始”。
提示：對於運行Mac OS X El Capitan或更高版本的Mac，您必須首先禁用系統完整性保護，然後才能在MacBook Pro上使用此數據恢復。
步驟2.然後，下一個窗口將顯示所有可掃描數據類型，磁盤驅動器和可移動驅動器。檢查您需要掃描的數據類型。然後選擇可能找到丟失文件的磁盤驅動器，然後單擊“掃描”。
第3步。程序開始掃描MacBook Pro。掃描完成後，界面會顯示所有已刪除或丟失的文件。您可以單擊左側的列表來預覽掃描結果，也可以單擊“過濾器”功能以快速找到要還原的文件。
如果找不到需要還原的數據，可以單擊“深度掃描”再次掃描。此時，掃描時間將更長，掃描將更加詳細。
步驟4.最後，找到並檢查您需要恢復的數據，然後單擊“恢復”將它們保存回MacBook Pro。您可以通過選擇“路徑列表”來查看掃描結果，以找到您想要的內容。
第2部分使用Time Machine從MacBook Pro到外置硬盤的備份數據
事故發生時，我們總是急於找到解決方案。但是，很多時候我們不知道如何提前計劃。例如，備份是避免數據丟失的最佳方法。為什麼我們不定期從MacBook Pro備份我們的數據？接下來，讓我們向您展示如何做到這一點。
步驟1.通過數據線（通常是USB，Thunderbolt，FireWire驅動器或eSATA電纜等）將外部硬盤驅動器連接到MacBook Pro。
步驟2.當檢測到外部硬盤驅動器時，將自動彈出一個對話框，詢問您是否要使用此外部硬盤驅動器備份Time Machine。現在，請點擊“用作備份磁盤”繼續。
如果Time Machine沒有要求使用您的驅動器，請轉到Apple菜單>系統偏好設置...，然後單擊“Time Machine”。
提示：對於舊版本的macOS系統和Time Machine，請確保啟用“Time Machine”按鈕。
步驟3.跳到下一個屏幕，請單擊“選擇備份磁盤...”（或選擇磁盤，或添加或刪除備份磁盤）。
步驟4.根據需要選擇可用的外置硬盤。然後根據需要勾選“加密備份”框，然後單擊“使用磁盤”。
注意：如果所選磁盤未按照Time Machine的要求進行格式化，則會要求您先擦除磁盤，只需單擊“擦除”即可繼續。如果完成，程序將自動備份您的MacBook Pro，備份所需的時間取決於您擁有的數據量，請耐心等待，直到備份完成。
此外，您可以在Time Machine的主窗口中單擊“自動備份”以激活自動備份選項，然後單擊“選項...”>單擊“在電池供電時備份”>>單擊“刪除舊備份後通知”>點擊“保存”。
